La tos es uno de los problemas respiratorios más frecuentes en esta época del año, en algunos casos tiene como origen un factor alérgico, así lo explicó el reconocido Doctor Pérez Albela.
El Doctor Pérez Albela señala que a la tos, así como a la diarrea y a la fiebre, no se les debe de cortar sino aliviar.
"Puedes aliviar la tos pero no cortarla, así como la fiebre hay que temperarla. La fiebre es buena, la diarrea es buena y la tos es buena porque te está avisando que hay un alergia", afirma el galeno.
Recomendaciones para la tos por alergia
En el caso de la tos, el médico recomendó tomar las siguientes medidas:- Examinar el espacio en el que uno duerme pues a veces existen cachivaches o periódicos viejos que afectan la salud.
- Los ácaros aparecen por tener la cama en cuanto despiertas. Lo recomendable es hacer la cama al mediodía.
Jarabe de cebolla y miel de chancaca para la tos
El doctor Pérez Albela explica en 3 sencillos pasos la receta del jarabe de cebolla.
Ingredientes del Jarabe de cebolla:
- 3 cebollas
- 3 cucharadas de miel de chancaca
- Agua
- Romero
- Salvia
- Tomillo
Preparación del Jarabe de cebolla:
Escoger 3 cebollas y partirlas por la mitad1- A cada cebolla, así como las manzanas al horno, colocarles una cucharada de miel de chancaca a cada una. Llevar al horno.
2- Una vez horneadas, las cebollas junto a la miel de chancaca, se deben licuar con un poco de agua de romero, salvia y tomillo.
3- Pasar la mezcla por el colador y ¡listo nuestro jarabe!
Consejo: el romero, la salvia y el tomillo no se deben hervir sino tan solo deben hacerse una infusión durante 10 minutos. Lo más recomendable, en los casos de tos, es la cebolla pues esta contiene selenio.
Posológia:
Se debe tomar una cucharada de este jarabe cada 6 horasSalsa de kión para la tos
El doctor Pérez Albela nos da la receta de la Salsa de kión que no solo sirve para la tos sino también ayuda a la digestión de la carne y a la pérdida de peso.
Ingredientes de la Salsa de kión:
KiónCebollita china
Ajo chino (Nira)
Aceite de oliva o aceite de ajonjolí
Sal
Preparación de la Salsa de kión:
Picar el kión, la cebollita china, así como el ajo chino.Poner la sartén a calentar y luego poner el aceite de oliva o ajonjolí.
De inmediato, pones a freír rapidito la cebollita china con el kión y el ajo chino.
Además, agregar un puntito de sal.
Inhalación para descongestionar los bronquios
El galeno recomendó inhalar el vapor de la linaza con retama para descongestionar rápidamente los bronquios.
