El pool dance o baile del tubo estuvo relacionado con los antros nocturnos. Solía ser un baile con el que se entretenía a los asistentes a los night clubs. Sin embargo, hace algunos años se ha cambiado el concepto de este baile. Las mujeres que lo practican ahora visten ropa deportiva y se ejercitan a la luz del día.
Este ejercicio consiste en consiste en subir por el tubo y realizar figuras corporales, giros, deslizamientos, cruce de piernas y sorprendentes acrobacias, que desafían a la ley de la gravedad al ritmo de la música. Aquí te damos las razones a considerar para practicarlo:
1. Consigues mayor coordinación y fuerza en todo tu cuerpo. En especial en las piernas y brazos
2. Sube tu autoestima. Piénsalo no todos pueden mantenerse en el aire haciendo acrobacias, poder hacerlo debería hacerte sentir orgullosa.
3. Ayuda a eliminar toxinas y bajar de peso. En una sola práctica puedes quemar de 400 a 800 calorías.
4. Aumenta la capacidad cardiaca, pulmonar y la circulación sanguínea
5. Estimula la imaginación y creatividad. Todas esas acrobacias se logran con una gran capacidad creativa de la mujer.
6. Aporta seguridad, sensualidad y da porte al caminar y estiliza tu figura.
7. Moldeas piernas, brazos, abdomen y oblicuos.
